Misschien heb je het mini-boekje over zelfliefde al in huis.
Misschien heb je zelfs al een klopoefening gedaan.
En misschien… zat je daarna een beetje vast.

 

Wat als je niet weet wat te zeggen tijdens het kloppen?

Je begint met een mooie zin, zoals:
"Ik mag mezelf de liefde geven die ik verdien."

Maar dan komt de twijfel.
De weerstand.
Of gewoon... leegte.

Je denkt misschien: Wat moet ik nu zeggen? Dit klopt voor mij niet.
Laat me je geruststellen: dit is heel normaal.
Sterker nog – dit is precies waar EFT werkt.

 

Eén zin is genoeg.

EFT is geen script dat je foutloos moet afwerken.
De kracht zit juist in het volgen van wat zich aandient.

Die ene klopzin is een ingang.
Een uitnodiging.
Wat roept het bij je op?

Misschien denk je:

• "Maar hoe dan?"
• "Ik verdien dat helemaal niet."
• "Ik kan mezelf niet eens accepteren zoals ik ben."
• "Ik geef altijd eerst aan anderen."

En precies díe gedachte is de volgende klopzin.

 

Op alles mag geklopt worden.

Er is niets wat te raar, te moeilijk of te vaag is om te kloppen.
Je kunt kloppen op:

• "Ik weet niet wat ik moet zeggen"
• "Dit voelt stom"
• "Ik voel me verdrietig, maar ik snap niet waarom"
• "Dit raakt iets, maar ik durf er niet bij"

Je hoeft het niet te analyseren.
Je hoeft het niet op te lossen.
Je mag het voelen, ervaren, denken of wat dan ook.
En je mag kloppen op dat wat gebeurt, dat wat in je op komt. Gebruik dìe woorden en blijf kloppen.

 

Voorbeelden bij het thema zelfliefde.

Startzin:
"ik mag mezelf de liefde geven die ik verdien"

Wat zou er onder kunnen liggen?

• "Ik weet niet hoe dat moet."
• "Ik geloof dit eigenlijk niet."
• "Ik voel me daar niet goed genoeg voor."
• "Iets in mij verzet zich."
• "Ik voel verdriet bij deze zin."
• "Ik wil het wel, maar ik kan het niet."

Elke reactie is welkom.
En elke zin kun je gebruiken om door te kloppen.

 

Hoe weet je wat je kunt kloppen? Stel jezelf deze vragen:

• Wat voel ik in mijn lijf als ik dit zeg?
• Welke gedachte komt als eerste omhoog?
• Welke oude stem hoor ik in mezelf?
• Waar geloof ik deze zin nog niet?
• Wat vind ik spannend aan dit verlangen?

Schrijf desnoods wat steekwoorden op.
En begin gewoon te kloppen op die steekwoorden, op de gedachtes die opkomen.
Zin voor zin. Gevoel voor gevoel.
In jouw tempo.

 

Download de extra uitleg als pdf.
Ik heb een korte uitleg gemaakt met voorbeelden van klopzinnen, die je als houvast kunt gebruiken.
Handig als je even vastloopt of wat meer variatie wilt.

➡️ [link naar pdf], print het uit en leg het in je boekje.

 

Het hoeft niet perfect.

Je hoeft EFT niet perfect te doen.
Je hoeft zelfs niet te weten wat er speelt.
Je hoeft het alleen maar toe te laten.

Zachtjes. Liefdevol. Met aandacht.

En elke keer mag er een laagje los.

 

Maak je collectie compleet! 

Het mini-boekje over Zelfliefde is onderdeel van een inspirerende serie. Wil je ook meer Rust in je hoofd ontwikkelen en met zachtheid naar jezelf kijken? Ontdek dan in deze serie ook nog het boekje over Uitstelgedrag en Piekeren.

 

📖 Bestel nu jouw exemplaar en maak de eerste stap naar verandering! 

 

 

🌸 Zelfliefde – Jij bent het waard! 
Leer hoe je met EFT oude patronen doorbreekt en meer liefde en compassie voor jezelf ontwikkelt.

 

 

 

⏳ Uitstelgedrag – Elke stap telt! 
Leer hoe je met EFT uitstelgedrag doorbreekt en met vertrouwen actie onderneemt.

 

 

 

🌿 Piekeren – Laat het los!
Leer hoe je met EFT de constante stroom van piekeren stopt en meer rust en helderheid in je gedachten vindt.

 

 

💚 Klik op de foto om jouw boekjes te bestellen en stap in de wereld van rust, zelfliefde & actie!   

 

Veel liefs,
Susanne 💖

 

#uitstelgedrag #zelfliefde #piekeren #miniboekje #elkestaptelthoekleinook #eft #cadeau #nietmorgenmaarnu #voorrustinjehoofd #regieoverjeleven #elysioneft