Soms bevind je je in een zoektocht naar iets dat ongrijpbaar lijkt. Bekijk het eens vanuit een nieuwe invalshoek en wie weet ontdek je precies wat je zoekt.

 

Zoek een rustige plek waar je comfortabel kunt zitten of liggen. Sluit je ogen en haal diep adem. Adem langzaam in door je neus, houd even vast en adem dan rustig uit door je mond. Herhaal dit enkele keren om jezelf te ontspannen.

 

Denk aan het specifieke onderwerp waar je naar zoekt. Visualiseer het als een puzzelstukje dat je probeert te vinden.

 

Denk aan eventuele negatieve gevoelens die verband houden met het niet kunnen vinden van wat je zoekt. Erken deze gevoelens zonder oordeel.

 

Tik met je wijs- en middelvinger zachtjes op de volgende punten, terwijl je herhaalt:

- Bovenkant van je hoofd: "Ondanks deze frustratie omdat ik niet kan vinden wat ik zoek, accepteer ik mezelf en mijn gevoelens."

- Begin van je wenkbrauw: "Deze zoektocht is vermoeiend."

- Zijkant van het oog: "Ik voel me gefrustreerd en vastgelopen."

- Onder je oog: "Ik wil graag vinden wat ik zoek."

- Onder je neus: "Misschien is er een andere manier om te kijken."

- Kin: "Ik sta open voor een nieuwe invalshoek."

- Begin van je sleutelbeen: "Misschien is het tijd om mijn perspectief te veranderen."

- Onder je arm: "Ik geef mezelf toestemming om het anders te bekijken."

 

Sluit je ogen en visualiseer nu een denkbeeldige scène waarin je op een nieuwe, creatieve manier naar het probleem kijkt. Stel je voor dat je verschillende mogelijkheden en oplossingen ziet die eerder niet opvielen.

 

Tik op dezelfde punten als in ronde 1, terwijl je herhaalt:

- Bovenkant van je hoofd: "Ik sta open voor nieuwe perspectieven."

- Begin van je wenkbrauw: "Ik zie nu mogelijkheden die ik eerder niet zag."

- Zijkant van het oog: "Ik ben bereid mijn denkwijze te verruimen."

- Onder je oog: "Ik voel me hoopvol en optimistisch."

- Onder je neus: "Ik ben in staat om te ontdekken wat ik zoek."

- Kin: "Mijn geest is creatief en inventief."

- Begin van je sleutelbeen: "Ik omarm verandering en groei."

- Onder je arm: "Ik ben bereid om met een vernieuwde blik te zoeken."

 

Stap 7: Afsluiting (2-3 minuten)

Adem diep in en uit terwijl je jezelf voorstelt dat je de positieve mogelijkheden en perspectiefverandering integreert. Open rustig je ogen en voel je vernieuwde energie om het probleem vanuit verschillende hoeken te benaderen.

 

Deze EFT-oefening is bedoeld om je te helpen een frisse blik te werpen op het probleem waar je naar zoekt en nieuwe perspectieven te ontdekken. Herhaal indien nodig en pas het aan naar je eigen behoeften.

 

Je staat er niet alleen voor, enik ben hier om je te steunen.

 

Liefs,
Susanne

 

 

 

#zoekdevrouw #eft #tapping #mindset #focus #wetvandeaantrekkingskracht #loa #pointofview #VoorRustInJeHoofd #regieoverjeleven #elysioneft